98点

体を構成している体成分が均衡的なのか、腕と脚はバランスよく発達しているのか、腹部に脂肪は溜まっていないかなどが簡単に調べられるというInBody検査を初体験(*^▽^*)　機械に性別と年齢を入力して素足で上がって立ち手でハンドルをにぎるだけ、これでいいのかなと思っているうちに結果がプリントされて出てきました。ほんとに簡単！　筋肉と脂肪の割合や体の水分量・タンパク質量・ミネラル量、筋肉のバランス・強度、BMI値、体脂肪率などいろいろプリントされていました。いつの間にか腹囲まで測られていて(・o・)　理想的な体のために調節すべき筋肉量・脂肪量・体重のアドバイスも！　最後に書かれていた身体点数が９８点。えっ！？そんな高得点＼(^o^)／！？って思ったのもつかの間。９０点未満なら弱い、９０点以上は標準、１００点以上は強い、１１０点以上はとても強いという評価だそうで、私の体成分状態は普通ということでした。おもしろかったです(^○^)筋肉量増やしたいです。思っているだけでは増えませんが。。。

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