昼前に雨が止んだので、朝行かれなかった散歩に行かれて良かったです(^^)
最近の朝の散歩コースは２つ。１つは坂道コース。もう１つは川沿い散策コース。
普段の生活はほぼ平坦なので、敢えてアップダウンのある方向へ行き、下り坂、上り坂、階段を通るコース。体力の低下がないか確認も兼ねてと思って。
川沿いはいろいろな草花を見ることができ、流れる水の音がとても心地よいコース。朝の気分が上がります。
どちらも、それぞれ公園があるので、遊具でほんのほんのちょっぴり‘筋トレ’をして折り返します。
朝の散歩の良いところは爽やかで気持ちが良いこと。１日のことを考える時間になること。散歩だけで帰ること。日中に散歩に出ると、ついついスーパー等に寄り道してしまいます^_^
明日は梅雨の晴れ間との予報、朝散歩に行かれそうです(^o^)v