ちょっとした健康イベントのようなところで血管年齢を測ってもらいました。椅子に座って左手の人差し指を測定器に挟んでちょっと待つだけで測れちゃうのです。
半年ほど前にも測ってもらう機会があり、その時は実年齢マイナス３歳でした。今回も同じようなものだろうと待っていたら、結果はなんと実年齢プラス７歳でした！！けっこうショック(*_*)
しなやかで弾力性のある血管に・・・ 塩分に気を付けることと、水分を１日１５００㎖目標に取ることをアドバイスされ、食生活でだいぶ変わりますよと励まされて帰ってきました・・・
帰ってきて、お茶、珈琲、紅茶、スープとたてつづけに飲みました。が、そういうことではないですね。。。