年に１度の健康診断へ行ってきました。検診センターの中は適度に涼しく快適でしたが、行き帰りはとても暑かった〜 朝食抜き、水分摂取も少なかったせいかフラフラの帰宅。
毎年、秋に受診していますが、予約した時は９月半ばがこんなに暑いと思わなかった。今年はいつまでも暑いですね。真夏のようでした。午後、ゴロゴロと聞こえてきて一雨降りましたが期待したほど涼しくならず。
でも、この暑さももう少しですね、きっと。豚肉、ニンニク、ニラ、さらにキムチ、豆腐、納豆、野菜きのこ海藻もたっぷり食べて、〆は卵かけご飯で疲労回復、スタミナつけて元気に乗りきろう( ﾟдﾟ )